頭皮のエイジングケアといえば
みなさん何を思い浮かべますか?

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と思われた方もいらっしゃいますかね。

もちろん間違っていません、、が!!
薄毛対策のみのエイジングケアではなく、
髪のハリ、コシ、ツヤがアップし
髪の毛の若返り効果が発揮されます!

髪の毛の状態は、頭皮状態で決まります。
見た目年齢を大きく左右する毛髪は
早めのケア早めのお手入れが大事ですよ

頭皮の老化は、女性だと20代がピーク

ちゃんとシャンプーしてるのに
最近やけに頭皮がかゆくなる!』

そんな異変に気付いたら
頭皮の老化のサインかもしれません!




●髪や頭皮のトラブルの原因●

まずは、若いので体力もあるため
仕事やプライベートでも無理をしがち、、、

そこで引き起こる
食生活、生活習慣の乱れ、睡眠不足、喫煙
などもありますが、中でも誰でも
避けて通れないのが加齢問題、、、。

頭皮の保湿成分が減少するのは
20代を境にと言われています。

顔や手のように、すぐに目につく部位で
あれば、老化のサインに気づくもの。

しかし頭皮は、髪に覆われているため
状態が分かりにくいのが
対策を遅らせてしまう一因です。

そして、女の子のあるある!
無理なダイエットもホルモンバランスを
乱し、抜け毛の原因にもなります。
できるだけ健康的なダイエットにしましょう!

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●じゃあ、どうしたらいいの??●

ちなみにあなたの頭皮は柔らかいですか

頭皮もお肌と同じように水分と油分の
バランスで健やかさを保っています。

頭皮の水分率が下がれば乾燥し、
もちろん保湿力や保護機能も低下します。

そのため、頭皮ケアの基本は
✳︎UV対策
✳︎ターンオーバーサイクルを整える

この2つです!

しっかり日焼け止めクリームなどで
保護しているお肌と違って、常に紫外線を
浴びている頭皮は、固くなりがち。
何度もお伝えしていますが9月でも
紫外線は降り注いでいますので、
引き続き対策しておいてください!

そして、ターンオーバーのサイクルを
整えるには毎晩のシャンプーで
頭皮を清潔な状態にリセットする事です。
保湿効果のあるシャンプーを使ったり、
雑菌やカビが居ついてしまわないように
早く地肌から乾かしていきましょう

日々のケアで大切なのは

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●さらにオススメ!!!●

立ち仕事で足がパンパンになった時
ゆっくり湯船に浸かった後、
マッサージすると、むくみがとれて
気持ちいいですよね

それと同じように、固くなった頭皮も
正しい方法でマッサージすると
むくみがとれるんです\(^o^)/

お家でするのもいいですが、
お店でするヘッドスパはプロがしっかり
正しくマッサージするので気持ちよさ倍増!




 

●ヘッドスパの効果●

血行促進と、新陳代謝の活性化です!
しっかり正しくマッサージしていく事で
頭皮の奥から血流が良くなり、
頭皮の下のクッションが出来るので
より栄養が行き届きます!!

そうする事でターンオーバーも整います

気持ち良く寝ている間に、
同時にケアもできてターンオーバーも
整うとこれば、一石二鳥です!!

 

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●まとめ●

お肌は28歳が曲がり角と言われていて
ケアは、30代からのアンチエイジングを
始める方が多いのですが、
頭皮も28歳をピークに衰え始めるので
頭皮のエイジングケアは、なるべく
早めの方がいいと思います\(^o^)/

曲がり角にかかる前の
土台作りをしっかりしていきましょう!

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〜〜〜

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