髪も夏バテする！？

こんにちは！

暑い日が続いていますが、みなさん夏バテはしていませんか？？

暑い日が続く夏は、冷たい飲み物や食べ物が多くなったり、夏バテで食欲が落ちて栄養が偏ったりしていませんか？？
実は、体調だけではなくて、その影響は髪の毛にも影響してきます！！

すぐには現れませんが、秋になる頃に髪がたくさん抜けたり、痩せ細って元気がなくなったり、パサパサしてまとまらなかったりします！！

秋になってから、髪のお悩みは増えるので、今の暑い夏のうちからケアをしておくことが大切になってきます！！

例えば、抜け毛や痩せ細りの対策として、CalivioHAIR、LeA by calivioでできるケアはヘッドスパです！！

知らないうちに頭皮は日焼けしています。
日焼けこそ髪や頭皮への大敵です！！！

頭皮の保湿はもちろんですが、マッサージすることで血行促進することも痩せ細りの改善になります！
そして、よく夏になると炭酸のクレンジングシャンプーなどもオススメされますが、毛穴に汚れが溜まったままだと抜け毛の原因にもなるので、適度なクレンジングも必要になります！！

ただ、日焼けしすぎているのにクレンジングをしすぎると、頭皮を傷めてしまうことにもつながるので、しっかりと、頭皮のカウンセリングをさせていただけるとよりベストなケアをさせていただけます！！

今からお家でもできるケアとしては、やはりバランスの良い食事と、温かいものも食べると言うこともケアの一つになってきます！！

秋になって抜け毛や細毛に対して焦らないように今からケアしていると安心ですね！