鏡を見るたびに気になる！顔周りの無駄なお肉を撃退したい！

こんにちは！アシスタント岩崎です(*’▽’*)

ご飯が美味しい季節でついつい食べ過ぎてしまったり、飲み過ぎてしまって、ちょっと太ったかも？むくんでる？？なんて感じる人も多いのではないでしょうか？？

お顔に付くと見た目に顕著に出て隠しきれないですよね(´；Д；`)

なので、是非試してほしいお顔周りのお肉にさよならする方法をご紹介します◎◎◎

なんでもむくみが原因と思われがちですが、そうではありません。まずは自分の原因を突き止めましょう◇

・朝起きたらまぶたや全体が腫れぼったく感じる。→浮腫み

・眉の高さ、口角の高さが左右非対称で歯ぎしりや食いしばる癖がある。→ゆがみ、コリ

・頬が垂れ下がり下膨れ気味で、ほうれい線が気になる。→たるみ

・明らかに以前より太った。→脂肪

代表的なむくみとゆがみ、コリタイプのマッサージ法をご紹介します！

むくみタイプの人はとにかくリンパを流す！

むくみタイプの人はとにかくリンパを流しましょう！

これを片側1分30秒、両側で3分、朝夜の2回するとさらに効果的です◎

コリやゆがみは↓↓

① 頬骨のへこんでいる場所を見つける。

② 手のひらの下の方を使って内側にクリックリッとしめていく。これを1日3分、両側同時におこなってください。

力任せに行わず、じぶんが気持ちがいいと感じる程度の強さでマッサージしてみてくださいね！

上記4つの原因に共通することは、

《普段あまり笑わない人》だそうです。

意識することは少ないですが、笑う事に損なしですね！◎

たくさん笑って、しっかりマッサージして綺麗なフェイスラインを手に入れましょう！◎◎◎