みなさんこんにちは!!

急な寒さが続きますね(ToT)/~~~
そんな季節の変わり目だからこそ
ででくる頭皮トラブルについて
おはなししていきますね!!

季節の変わり目になると
体調を崩す人や身体がかゆくなる人が増えます!
気候が大きく変わるタイミングになるので
気温差などの激しく
身体に与える影響も大きくなります。

このタイミングになると
頭皮がかゆくなったり
フケが増えると言う人が結構います!

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季節の変わり目に頭皮がかゆくなったり
ふけがでる理由はご存知ですか??

1.頭皮や肌の状態の変化

秋から冬にかけて徐々に空気が乾燥してきます。
逆に春から夏にかけて
汗腺が開くことで皮脂が出やすくなります。
この時期にかゆくなったりフケが増える場合は
気温が上がることで汗腺の働きが活発になり
それに合わせて菌の繁殖も盛んになったことが原因です。

2.自律神経の乱れ

季節の変わり目に体調が崩れやすい人がこのタイプです!
温度や湿度の差に自律神経がついて行けないと
血行が悪くなったり老廃物が体内に溜まったりしやすくなります。
すると肌荒れを起こしたり
逆に皮脂が過剰になってしまい
かゆみやフケの原因となります。

対策は??

1.お肌の状態にあわせたケア

お肌に変化が出たら
必ず頭皮も変化していると考えて下さい。
乾燥気味の時は化粧水をしっとり系にするように
シャンプーも油分をあまり取りすぎない
洗浄力が弱めのものにしたり
ローションやオイルを頭皮に
薄く塗るなどして保護してあげましょう。

ちなみにどれほど良いシャンプーでも
きちんと洗い流さないと
フケやかゆみの原因となりますから
最後のすすぎはしっかりとしましょう!

カリビオヘアーで取り扱っている
AUJUAシリーズのモイストカームは
保湿系シャンプーなので
頭皮のかゆみ、ふけを和らげてくれる効果もあり
頭皮を正常なところに戻してくれるので
オススメです╰(*´︶`*)╯♡

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2.食生活を見直す

夏はさっぱりしたもの冬はこってりしたものが
食べたくなると思いますが
栄養のバランスを崩さないよう気をつけましょう。
冷たいものばかり食べていれば
体の芯が冷えて血行が悪くなりますし
脂っこいものは皮脂を多く分泌させ
毛穴が塞がってしまいます。

かゆみ、ふけにはさまざまな理由が
考えられるのででこることから
無理のないストレスのかからない程度で
改善していくことをオススメします!!

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