片頭痛の改善法！

こんにちは！ケアリストの新田です！

今回はこの時期、気圧の変化や天候で起こる片頭痛の緩和法についてお話しします！

片頭痛の原因はさまざまですが、耳の周りの血流が悪いと内耳のリンパ液も一緒に滞り、めまいや頭痛などの症状により引き起こすと考えられています。

日頃から耳周りの血流を良くするために、耳のマッサージがお勧めです。

1. 耳を軽くつまみ、上・下・横に5秒ずつ引っ張ります
2. そのまま軽く引っ張り、後ろに向かってゆっくり5回まわします
3. 耳を包むように折り曲げ5秒間キープ
4. 耳全体を掌で覆って、ゆっくり円を描くように後ろに向かって5回まわします
   朝・昼・晩の1日3回行うのが目安です！！

また、耳には肩、背中、目などのたくさんのツボがあります！そこも共に改善されるかもしれません^ ^

またCalivio hairではドライヘッドスパという裏メニューのようなものが存在します！！

ドライヘッドスパは無水ヘッドスパといい、髪を濡らさず頭皮をもみほぐしてくれます！

それによる効果がこちら！

・重だるかった頭が軽くなる

・眼精疲労の改善

・睡眠の質の改善

・顔のアンチエイジング

片頭痛意外にも様々な効果がございます！

ぜひお試しください！！