こんにちは!

先週から季節がぐっと変わりましたね!!
秋らしい秋になりましたね!!

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涼しいぐらいなら良いですが、これからドンドン寒くなってきますね!

寒い季節がやってくると、地肌や髪のお悩みで、乾燥というダメージが大きくなります。

 

地肌が乾燥してくると、皮膚が剥がれてきます。
その結果、、、
地肌が荒れて、かゆみやフケという症状となります。

 

フケとは?

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フケは、古くなった角質が剥がれたものです。
体の他の部分で表すと、「あか」になります。

人は、地肌だけに限らず皮膚がある部分は全て、一定の周期で皮膚が生まれ変わる、ターンオーバー機能が備わっています。
なので、古くなった角質が剥がれる事は、普通なのです!

ただ、フケとして目にしっかり見える大きな角質が剥がれているのは、正常な周期、ターンオーバーが出来ていないんですよ!!

フケが出る原因は、先ほどお伝えした、季節によるものと、、

ライフスタイルも影響しています!

毎日洗っているのにフケが出る事、ありませんか??

これは、大きく2つの原因があります!

 

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1.洗い方

お湯の温度
寒くなってきたので、お湯が41度以上の熱めにしていませんか?

オススメは、38度前後です!
熱過ぎると、必要な皮脂までをとってしまい、地肌が乾燥します。

爪を立てて、ゴシゴシしてませんか?

地肌が傷ついてしまい、荒れる原因になります!
指の腹で洗って下さい!

洗い過ぎていませんか?

1日に何度も洗ったりしていませんか?

何度も洗う事も、必要な皮脂までも洗ってしまっていますよ。

日本人は、毎日洗う習慣があります。
なので、地肌の角質層が、元々薄い状態です。
だから、敏感になりやすく、乾燥をしやすいです!

1日に何度も毎日洗っている方は、回数を減らしてみて下さい!

2.洗浄力の強いシャンプー剤

洗浄力の強いシャンプーは、毛穴のつまりや、地肌のベタつきなど汚れをしっかり取り除く事が出来ます!

ただ、地肌に必要な皮脂までもとっしまう事もあるんです。

シャンプーを変えてみて下さい。

私のオススメは、、、

Aujuaのナリッシュ

こちらは、ローヤルゼリー、カイソウエキス、カボンソウエキスで地肌に保湿、栄養で潤い与えてくれる成分が配合されています。

石鹸系の洗浄成分で優しく洗浄します。

 

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適度な皮脂は、健康な地肌に欠かせないものです!!
だから、皮脂が不足し過ぎてしまうと、乾燥やフケの原因になってしまうです!

普段のシャンプーの仕方など1度確認してみて下さい!!

更に、地肌も夏と同様のケアをしていてはダメです!
秋冬用のケアに!!

 

皆さん!!

健康的な地肌にしていきましょう♪

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