昨日よりも小さくなる！毎日続けるセルフ小顔マッサージ

こんにちは！カリビオヘアートアロード店の木原です！

美人の条件として挙げられる“小顔”は、多くの女性の憧れでもあります。 そこで今回は、即効性が期待できる簡単な小顔マッサージのやり方をご紹介！ セルフでも小顔を目指すことができるので、ぜひ参考にしてみてください！

そもそも顔が大きくなる原因とは？
顔を隠す女性
そもそも顔が大きくなってしまうのには、いくつか原因があると言われています。
原因を知ることで、小顔マッサージに成功したあとも気を付けることができるので、思い当たる点はないかチェックしてみてください。

■飲食によるむくみ
「朝起きると顔が浮腫んでいる」という経験をしたことがある女性も多いと思うのですが、塩分や水分、アルコールを摂り過ぎると顔がむくんでしまうことがあります。
摂り過ぎに注意しながら、その日のうちに解消してあげることが大切です。

■リンパの詰まり
同じ姿勢をしていたり、身体が冷えたりしてリンパの流れが悪くなると、老廃物が滞りやすくなるので、顔がむくんで大きく見えてしまいます。
リンパ流す小顔マッサージをすることで多くの女性はすっきり感を感じれるようです。

■頭皮のコリ
頭皮と顔は一枚の皮膚で繋がっているので、頭皮が凝っていると顔への血流が滞り、むくみや老廃物が解消できず、顔が大きく見えてしまいます。
小顔に遠ざかるだけでなく、たるみや目が小さくなる原因にも繋がるので注意しておきたいですね。

■表情筋の低下
あまり表情を変えない方や、年齢を重ねたりすると顔の筋力が低下します。
すると、脂肪を燃焼するための代謝も低下するので、脂肪が溜まりやすい顔になり、大きく見えてしまう可能性があるそうです。

■顔のマッサージのやり方
1.人差し指、中指、薬指の腹で額の中央をやや強めに押し、そこからこめかみに向かって間隔をあけながらプッシュします。
2.次に指をピースにしてから、第一関節を曲げた状態であご先を挟み、耳の下まで押し流していきます。
3.今度は、指を小鼻の横に当て、頰骨に沿って間隔を開けながら耳のほうへ4ヵ所ほどプッシュします。
4.最後に、人差し指、中指、薬指の腹を使って、鼻の脇からこめかみに向かって「ヤッホー」をするように指をすべらせましょう。

毎日、コツコツ続けることが大切です。
老廃物や脂肪をすっきりさせて、理想の小顔を手にしましょう！