春に近づくと抜け毛の恐怖が。頭皮の状態をチェックして正しいケアをしましょう♩

こんにちは！

Ca’livio HAIR Tor-Road店の木原和樹です！

2月も中盤に差し掛かり、まだ寒いですがそろそろ春の訪れを感じる季節になってきました。

そうなると、、、

タイトルにもありますが、「抜け毛」気になりませんか？？
「いつもよりもシャンプーをした時に抜けているなー」
「ん？トップにボリュームが出にくいな。。」
「なんだか髪の毛が伸びにくくなってきているな。」
などなど頭皮に対してのお悩みを増えやすい季節になります

実は春は抜け毛が増える季節なんです！！！

初耳の方もいらっしゃると思いますので今日は「春の抜け毛」からケアの仕方をアドバイスさせて頂きますね！

犬などのペットや、野生動物には、夏毛と冬毛があることが知られています。

これらの動物は、春と秋に毛が生え変わるのです。

僕達人間も動物ですから、その生え変わりのなごりで春と秋には抜け毛が多くなります。

一番毛が抜けやすいのは秋、次いで春に毛が抜けやすいと言われています。

こういった自然脱毛、ヘアサイクルによる抜け毛は、実はあまり気にしなくても大丈夫な抜け毛ということになります。

そもそも、人は一日に100本くらいは毛が抜けています。
抜け毛が多いと思っているだけで、実は標準的な抜け毛だったということもよくあります。

ただ、その判断はなかなか難しいものです。
なので改善策としては
生活環境を整えることもとても大切です！！

規則正しい生活、十分な睡眠（一般的には７時間以上の睡眠が望ましいと言われています）、健康的な食事など、自分の身辺の生活を整え、健康な生活を心がけましょう。

そして何よりも大切なのは今の頭皮状態をしっかり見極めることです！

頭皮の色をチェックすることで、頭皮の健康状態を知ることができます。頭皮の色は青白・ 赤・ピンク・茶色・黄色に分類できます。

健康な頭皮の色とは？

健康な頭皮は、透明度のある青みがかった色をしています！！

分け目などがチェックしやすいと思います。
それ以外の頭皮の色の場合は何かしらのトラブルを抱えている可能性が大いにありますので、気をつけて下さい！
もし仮にそう言った状態でも今はヘッドスパや頭皮用のホームケアも沢山ありますのでお気軽にご相談ください！
そしてそのような状態にはなるべく早く気づけることがポイントですので日頃の頭皮チェックもお風呂のタイミングや毎朝のメイクのタイミングなどにチェックしてくださいね！