みなさんおはようございます!!

最近夜はまだ少し冷え込みますが
日中はあたたかくなってきて
春も近づいてきてますよね!!

この春は
秋冬のダメージが原因での
抜け毛などが気になってくる季節です、、、

なので今日は抜け毛になってしまう
原因と対策をご紹介していきます!

まず抜け毛や薄毛って??

髪の毛は永久に生えているわけではなく
成長→毛根の退化→脱毛→新しい髪
が生え変わるというサイクルを
繰り返しています。
このヘアサイクルが
様々な原因によって正常に働かなくなり
十分に成長しないうちに
抜け落ちてしまう本数が増えると
正常な状態で抜け落ちるよりも
多くの髪が抜けてしまう
新しい毛根が育たず新しい毛が
生えてこなくなる
というような状態になってしまいます!!

抜け毛・薄毛の原因は??

1.カラーやパーマによるダメージ

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シャンプーやパーマ、カラーなどが
頭皮に負担を与えた為に
頭皮の状態が健康ではなくなってしまう
ことで薄毛を招いてしまいます。

2.生活習慣

若いうちは多少の暴飲暴食や
睡眠不足があってもそれほど
頭皮に影響がありませんが
年齢を重ねるごとに
薄毛が進行してしまう可能性があります。
偏った食生活によって
健康を維持する為に必要な栄養バランスが
摂取できず体内のリンパ液や
血液の循環が悪くなることも考えられます。
その他にも、正常な新陳代謝が行われなくなること
ストレスや不規則な生活習慣
睡眠不足などによって
ホルモンや自律神経のバランスが崩れることなどの
日常的なヘアケアや生活習慣によって
おこる原因もあります。

3.ホルモンバランスによる影響

精神的なものや、一時的なホルモンバランスの崩れが
主な要因で薄毛や抜け毛につながります。
女性ホルモンが減少し
男性ホルモンが増加すること
毛髪や毛根が衰えることなどの加齢によっておこる原因もあります。

抜け毛・薄毛の対策方法は??

1.生活習慣

日常生活の中ですぐに実行できることは
過剰なダイエットや喫煙を止めること
規則正しい生活、質の良い睡眠
栄養バランスの調った食事を心がけることです。

2.ヘッドスパ

ヘッドスパの種類はたくさんありますが
共通する効果としては
頭皮洗浄・血行促進・リラックスになります。
セルフでのヘアケアには限界がありますので
定期的にヘッドスパをする事は
薄毛や抜け毛対策としては非常に効果が高いです。

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カリビオヘアーでも
抜け毛対策のヘッドスパもご用意しておりますので
ぜひ試してみてはいかがですか??

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