こんにちわ!
本日は夏特有の肌のかゆみの原因.対策について書いてみました。!

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一度気になると我慢できない、肌のかゆみ。たかがかゆみと思って放置していると、作業に集中できなくなったり、かきむしりすぎて肌荒れしたりといったさまざまなトラブルが起きます。そんなかゆみは、一体どのようにして起きるのでしょうか?原因と対策を知り、かゆみの出ない肌作りをしていきましょう。

1. 我慢できない!肌のかゆみは、どのように起きる?

まずは、かゆみが起きる仕組みについて。詳しい仕組みはまだわかっていませんが、何らかの刺激によって皮膚の知覚神経の末端にヒスタミンなどの「かゆみ物質」が作用することで起きると考えられています。

かゆみを感じて皮膚をかくと、「かゆみ物質」がさらに分泌されて、かゆみがどんどん広がっていくという悪循環に陥ります。肌を何度もかきむしると炎症が起こり、外部からの異物やウイルス・細菌などが侵入しやすくなり、湿疹やじん麻疹などを発症したり、慢性の皮膚疾患に至る場合もあるので注意が必要です。

2. 乾燥やバリア機能の低下…かゆみをもたらす原因

では、何が原因で肌はかゆくなってしまうのでしょうか?さまざまな原因がありますが、主な原因は、肌の乾燥とバリア機能の低下です。

皮膚には、表皮の最も外側にある角層のバリア機能によって外部からのウイルスや細菌などの侵入と体内からの水分の蒸散を防ぐ役割があります。しかし、乾燥した外気やエアコンの風などで角層の水分量が減少すると、乾燥状態、いわゆる「ドライスキン」になってしまうのです。

ドライスキンは皮膚の表面から水分や油分が失われ、外からの刺激に無防備になった状態なので、少しの刺激にも敏感に反応し、かゆみが生じやすくなってしまうというわけなのです。

3. かゆくなる前にできること。かゆみの予防方法

症状が出てからではセルフケアが難しいのが、かゆみの特徴。最大のケアは、かゆみの出ない肌を作ることです。ここからは、かゆみの予防策をご紹介します。

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直接肌に触れないことや刺激物、ストレスを避けること潤いのあるスキンケアを施すことが大切です。それでも痒みが治らない場合は冷水で冷やしたタオルで肌をクールダウンしてみてください。収まってくれると思います。!

 

お肌のケアは今すぐからでもできます。!
お悩みの方は今からできることをやってみましょう。!
快適な夏を過ごしましょう。!

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