世の中には血液型別美容法があるらしい。

いきなりですが、血液型別の美容法があるってご存知ですか？！

気になったので調べて見ました！

皆さんも自分の血液型を見て見てください！
とても面白いですよ^ – ^

---

 

まずはじめにA型（私はA型です）

気遣い上手なA型にとって、お風呂は緊張が和らぐ貴重な時間。好きな音楽を聴くと副交感神経が活性化してリラックスできます。

≪A型におススメ≫防水音楽プレーヤー

心地よい音楽でリラックスできる時間を作って。ストレスや緊張を翌日に持ち越さない

≪A型におススメ≫おせんべい

米が原料のおせんべいをおやつ代わりに。お団子やお餅などでも。

---

 

飽きっぽいB型は長風呂が苦手。コロコロローラーを取り入れるなどして、インバスを楽しむ工夫を。

≪B型におススメ≫コロコロローラー

ローラーに夢中になって、気づかぬうちに長風呂に。体温を上げて免疫力を高めれば健康的な美しさが手に入る。

≪B型におススメ≫チーズ

牛乳の栄養をギュッと凝縮したチーズで、効率よく元気をチャージ

---

アクティブなO型は発汗作用のある入浴剤で体を温めると、自律神経の働きが高まり痩せやすい体に。

≪O型におススメ≫入浴剤

ジンジャーや唐辛子など、発汗促進成分が入ったものだとなお良し。たっぷり汗をかけば、寝つきも良くなるはず。

≪O型におススメ≫ドライフルーツ

しっとり甘く腹持ちするドライフルーツは、O型の間食にぴったり。

---

気分の上下が激しいAB型は、アロマキャンドルを眺めながら深呼吸を。有酸素運動で代謝を上げれば、痩せやすい体質に

≪AB型におススメ≫キャンドル

香りや色を楽しめるキャンドルを持ち込んで。ゆったりした呼吸を長時間続ければ、脂肪の燃焼も期待できる。

≪AB型におススメ≫ヨーグルト

低脂肪のヨーグルトを選んで。ハチミツをかけるアレンジも効果的。

---

 

食べ物と血液型にも相性があります。

A型は、植物性タンパク質を多く含む穀物がパワーフード。

B型は、乳製品がエネルギー源となります。

O型は消化器官が弱いので、

消化を助ける作用があるフルーツがオススメ。

A型とB型の両方の性質を受け継いだAB型は、代謝を高めてくれるヨーグルトや大豆製品と好相性といわれています

どうでしたか？？

少しでも参考になれば嬉しいです♪