ミドリムシを摂取する事で自然と普段の生活も正しいリズムになってきた！

どうもこんにちわ！！
ぐっちです！！
桜が咲いて春の季節本番になってきましたね。ところで皆さんは普段から
規則正しい生活を出来ていますか？？
自信を持って「はい」と答えられる人は少ないかと思います。
体力や若さに任せて、不規則な生活になりがちな人も多いことでしょう。
まず人間の身体は本来、一定のリズムで活動しています。身体は誰かに指示されなくても、毎日、食べ物の消化、代謝、蓄積、排泄の他、肺や心臓を動かして、呼吸や血液循環をしています。

健康・美容のためにこれからミドリムシ（ユーグレナ）を飲もうとしている方も多いのではないでしょうか？？

そこで、正しい飲み方をご存知ですか？？
単純に、

「いつ飲むの？？」

「飲み過ぎたらいけないの？？」

「薬と同じで水で飲めばいいの？？」

などなど、購入して飲もうとした時に正しい飲み方を知らないと、逆効果になってしまうこともあります、、、

そこでここからは、逆効果にならないためにミドリムシの効果的な飲み方をご説明させていただきますね！

そもそもミドリムシは、食品と同様の扱いになっている事から、かぜ薬などと違い基本的にはいつ飲んでも問題はありません。ですが、どのタイミングで飲めば効果が一番得られるのか知っておく必要があります。

１日朝、昼、夜の中で、胃が活性化している時が望ましいとされ、消化吸収がより一層促され効果的な時間帯があります。

◎就寝前
就寝前がミドリムシを飲むタイミングには良いとされています。
寝ている間に、エネルギーとなる栄養素を体に浸透させることができるので、爽やかな朝を迎えることができます。また、寝る直前にミドリムシを飲むことで、より良い睡眠効果を得られると言うこともあります。それはミドリムシに含まれるアミノ酸の一種「グリシン」という成分があり、その作用によるものみたいです。
◎起床時
一日のうちでもっとも消化吸収率の高いタイミングが起床時なので、便秘効果にも良いとされています。便秘気味の人は起床時もオススメですよ！！

ただし、基本的にいつ摂取しても問題ないので、ご自分のライフスタイルや体調に合わせて服用すると良いと思われます。どのタイミングで服用するにしても、同じ時間に飲む習慣を身につけることが大切になります。習慣づけた方がミドリムシの持つ効果をより多く得ることができますよ！

生活が不規則で規則正しい生活に
戻したい！！という方は是非
ユーグレナをお試しください。