顔のたるみ・しわが改善されない理由は頭皮にあった!
顔のマッサージをしても、エステに通っても、なかなか顔のたるみやしわが改善されないという方が多いのでは?
その理由は「頭皮」にありました!
頭皮と顔は1枚の肌でつながっています。頭皮がたるむことで、顔もたるんでいたのです。
キュッと引き締まった顔を目指すには、頭皮のケアが必要です。
1日1分!自宅でできる簡単ヘッドマッサージ
多くのお客様の頭皮を見続け、ヘッドマッサージをしてきた一戸さんが、長年の経験をもとに考案したのが、”10のステップ”からなる「脳プレ体操」です。
【1】おでこの生え際から、頭のてっぺんに向かって指を滑らすように下から上へ。
【2】頭のてっぺんから、耳のうしろに向かって指を滑らすように上から下へ。
【3】後頭部の中央から、指を滑らすように左右へ。
【4】親指と人差し指で、首の後ろのお肉をつまむ。
【5】首の付け根のくぼみを親指で押す。
【6】耳から、頭のてっぺんまで指を滑らすように下から上へ。
【7】頭のてっぺんから、耳のうしろに向かって指を滑らすように上から下へ。
【8】おでこの生え際から、頭のてっぺんに向かって指を滑らすように下から上へ。
【9】こめかみ部分を指先を使って押す。
【10】耳回りをつかむように押す。
10ステップですが、慣れると約1分でできます。
マッサージのあとは、頭が軽くなり、ポカポカと温かく感じますよ。
毎日続けることで頭皮が引き締まり、顔のリフトUPにつながります!
正しいシャンプーです。頭皮は24時間で酸化し、フケ・カユミの原因になります。朝のシャンプーではなくて、必ずその日の夜に洗うのがベスト。
ポイントは「すすぎ」。ヘッドスパに訪れる人の多くが、キレイに洗えていないという驚きの事実も! シャンプーとリンスは、念入りに洗い流すこと。
ヘッドスパもおでこのシワを予防するのに適しています。
おでこのシワ予防でヘッドスパを受ける場合、頭皮マッサージが長いコースを受けるようにしましょう。
1日1分続けるだけで、みるみる効果があらわれるヘッドマッサージ。
今日からキレイな頭皮を目指しませんか?