こんにちは!ケアリスト岩崎です!

緊急事態宣言が出て、活動自粛ですね。
家にずっといると体も固まってあちらこちらが痛いと思います。
今日はそんなあなたにオススメのながら美容でお手軽簡単にできる頭皮のセルフマッサージのご紹介です♪

E9CDB988-3DE4-41A1-AFFE-68BC9CB5CEEA
両手の親指以外の4本の指の腹を頭皮に
当てるように立て、こめかみから
頭のてっぺんに向かって円を書きながら
動かしていきます。
それが終わったら額と後頭部から
始めて同じように頭のてっぺんに
向かっていきます。
たったこれだけなんです*\(^o^)/*
これは、シャンプーをしながらでも
自宅でテレビを見ながらでも
気軽に行うことができます!
そして1番オススメなのが、
セルフマッサージを行う際に使う
頭皮用美容液などをつけてから
セルフマッサージをしていただくと
より効果的になり、血行促進効果、
保湿効果、酸化防止効果、育毛促進効果
などなど種類によってさまざまな効果があり
頭皮も健康になってくれますよ☆

19FD261A-F2F5-4069-AD37-2610B9F45915

%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%89_calivio

%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%89_egf

%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%89_gnail

%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%89_egf_m

%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%89_calivio_facebook

(Visited 1 times, 1 visits today)
Tags: